Een rustige en vrije ademhaling is belangrijk voor de ontwikkeling, ontspanning en het welzijn van een kind. Soms raakt het natuurlijke adempatroon verstoord door spanning, stress, overprikkeling, langdurige verkoudheid, mondademhaling of ingrijpende ervaringen. Er kan dan sprake zijn van disfunctioneel ademhalen.
Kinderen kunnen hierdoor klachten ervaren zoals:
- snel buiten adem zijn
- veel zuchten of hoog ademen
- spanning of onrust
- vermoeidheid
- moeite met ontspannen
- druk gedrag of overprikkeling
- slaapproblemen
- buik-, keel- of hoofdpijnklachten
Bij Ademklank wordt op een zachte en speelse manier gewerkt aan meer lichaamsbewustzijn, ontspanning en een natuurlijk ademritme. Door middel van adem-, ontspannings- en lichaamsgerichte oefeningen leert een kind weer meer rust en vertrouwen in het eigen lichaam ervaren.
Astma bij kinderen: wat kan logopedie betekenen?
Kinderen met astma ademen vaak anders door benauwdheid, spanning of langdurige overbelasting van de ademhaling. Hierdoor kunnen ademhalingspatronen ontstaan die extra vermoeidheid, spanning of onrust geven. Soms blijven deze patronen bestaan, ook wanneer de astmaklachten verminderd zijn.
Logopedie kan ondersteuning bieden bij het herstellen van een rustiger en efficiënter ademgebruik.
Bij Ademklank wordt gekeken naar:\n
- ademhaling in rust en tijdens spreken
- spanning in borst, keel en schouders
- mond- of neusademhaling
- ademcontrole en ademrust
- stemgebruik bij benauwdheid
- ontspanning en lichaamsbewustzijn
Met zachte adem- en ontspanningsoefeningen leert een kind beter voelen hoe het lichaam ademt en hoe spanning kan worden verminderd. Dit kan helpen om meer rust, ademruimte en vertrouwen te ervaren.
De begeleiding wordt altijd afgestemd op het kind en gebeurt in een veilige, rustige setting op een speelse manier. Voor meer info neem gerust contact op.
