Spanning rond de keel, hals en het strottenhoofd kan invloed hebben op de stem, ademhaling en het slikken. Soms voelt de stem vermoeid of geknepen, blijft er een brokgevoel in de keel aanwezig of kost spreken meer moeite dan voorheen.
Bij deze klachten kijk ik binnen Ademklank niet alleen naar de stem zelf. Ook de ademhaling, houding en spanning in het lichaam kunnen een rol spelen.
Meer dan larynxmanipulatie is een lichaamsgerichte behandelwijze die ik gebruik als aanvulling binnen de logopedische behandeling.
Wat is larynxmanipulatie?
De larynx is het strottenhoofd. Rond het strottenhoofd liggen verschillende spieren en structuren die betrokken zijn bij ademhalen, stemgeven en slikken.
Wanneer deze spieren langdurig gespannen zijn, kan het strottenhoofd minder vrij bewegen. Dit kan bijvoorbeeld merkbaar zijn als:
- een gespannen of vermoeide stem;
- heesheid;
- druk of spanning rondom de keel;
- een brokgevoel of globusgevoel;
- moeite met ontspannen stemgeven;
- spanning in kaak, nek of schouders;
- klachten bij slikken of ademhalen.
Met manuele technieken onderzoek en behandel ik spanning en beweeglijkheid in en rondom het strottenhoofd, de hals en aangrenzende structuren.
Meer dan alleen het strottenhoofd
De naam zegt het eigenlijk al: deze methode kijkt verder dan alleen de larynx.
Het strottenhoofd staat niet op zichzelf. De houding van het hoofd en de nek, de spieren rondom het tongbeen, de borstkas en het middenrif kunnen allemaal invloed hebben op ademhaling, stem en slikken.
Daarom kijk ik tijdens het onderzoek naar het geheel. Waar bevindt zich spanning? Hoe beweegt het strottenhoofd? Wat gebeurt er tijdens ademhalen en stemgeven? En welke invloed hebben houding en omliggende spieren?
Door deze verbanden mee te nemen, kan de behandeling beter worden afgestemd op de oorzaak en het patroon achter de klacht.
Hoe ziet de behandeling eruit?
De behandeling bestaat uit een combinatie van onderzoek, voelen en gerichte manuele technieken.
Ik kan bijvoorbeeld werken aan:
- ontspanning van spieren rondom keel en strottenhoofd;
- verbeteren van de beweeglijkheid van het strottenhoofd;
- verminderen van spanning in kaak, nek en schouders;
- verbeteren van de samenwerking tussen ademhaling en stem;
- lichaamsbewustzijn en houding;
- toepassen van een meer ontspannen stemgebruik.
De behandeling wordt altijd afgestemd op jouw klacht en belastbaarheid. Manuele technieken staan niet op zichzelf, maar worden waar nodig gecombineerd met ademtherapie, stemoefeningen en ontspanning.
Voor welke klachten kan het worden ingezet?
Meer dan larynxmanipulatie kan onderdeel zijn van de behandeling bij onder andere:
- gespannen stemgeven;
- stemvermoeidheid;
- heesheid;
- functionele stemklachten;
- globusgevoel of een brokgevoel in de keel;
- chronische keelspanning;
- spanning na intensief stemgebruik;
- herstel na een stemband- of halsoperatie;
- klachten waarbij ademhaling, houding en stem elkaar beïnvloeden.
Ook bij beroepssprekers kan deze aanpak waardevol zijn wanneer de stem snel vermoeid raakt of wanneer er veel spanning ontstaat tijdens spreken.
Waarom deze aanpak binnen Ademklank?
Binnen Ademklank kijk ik naar de samenhang tussen ademhaling, stem, lichaam en spanning.
Een stemprobleem ontstaat niet altijd alleen ter hoogte van de stembanden. Ook ademhaling, houding en spierspanning kunnen invloed hebben op hoe vrij en efficiënt iemand kan spreken.
Meer dan larynxmanipulatie past daarom goed binnen mijn manier van werken. De methode maakt het mogelijk om naast stem- en ademoefeningen ook direct aandacht te geven aan lichamelijke spanning rondom keel, nek en strottenhoofd.
Het doel is niet om simpelweg spieren “los te maken”, maar om voorwaarden te creëren voor vrijer en functioneler ademhalen, stemgeven en communiceren.
Deskundigheid
Ik heb de driedaagse scholing Meer dan larynxmanipulatie gevolgd bij Einders Educatie.
Binnen deze scholing ligt de nadruk op de samenhang tussen houding, ademhaling, slikken en stem. Daarbij wordt gewerkt met anatomische kennis, onderzoek door palpatie en verschillende faciliterende en ontspannende behandeltechnieken.
Deze kennis pas ik toe als onderdeel van mijn logopedische behandeling wanneer dit aansluit bij de hulpvraag.
Meer weten?
Ervaar je spanning rondom je keel of stem? Ben je vaak hees, voelt spreken vermoeiend of heb je regelmatig een brokgevoel in de keel?
Tijdens een eerste afspraak kijken we samen naar je stem, ademhaling en spanning rondom keel en hals. Op basis daarvan bepalen we welke behandeling het beste aansluit bij jouw klachten. Wil je weten of ik iets voor je kan betekenen? Neem gerust contact met mij op.
